17 июля 2024
Комментарии

2024 год в России объявлен Годом семьи,

7 июня 2024

95

0

а здоровье детей, как известно, является одним из ключевых факторов счастливой семьи

От чего зависит здоровье ребенка:
— генетической предрасположенности к заболеваниям,
— здоровья будущих родителей, их состояния в момент зачатия (употребление лекарственных препаратов, алкоголя),
— течения беременности, родов,
— вида вскармливания (грудное, искусственное),
— условий проживания, питания, общего уровня культуры и др.
Здоровье и благополучие детей – главная забота не только семьи, но и государства, и общества в целом. Важную работу по сбережению здоровья подрастающего поколения выполняют детские поликлиники, где наблюдают за развитием и здоровьем детей, а также проводят профилактические мероприятия, направленные на его укрепление.
Разработаны целые программы профилактических осмотров, включающие обследования и консультации узких специалистов в зависимости от возраста.
В России действует Национальный календарь профилактических прививок, который дает возможность защищать детей от многих инфекций.
Для раннего выявления тяжелых наследственных и врожденных заболеваний в стране проводится неонатальный скрининг, позволяющий сохранить ребенку здоровье, спасти ему жизнь.
Как известно, основы здорового образа жизни, правильные привычки формируются главным образом в семье.
Рациональное питание и режим дня
Спать, гулять, делать уроки, принимать пищу ребенку необходимо в одно и то же время. Детский организм быстро привыкнет к режиму, ему легче будет справляться с любой нагрузкой. Для растущего организма необходимы витамины, минеральные вещества, поэтому питание должно быть разнообразным.
Физическая активность
Утренняя зарядка, прогулки и подвижные игры на свежем воздухе, занятия спортом стимулируют правильное развитие костно-мышечной системы, организма в целом, что является профилактикой многих хронических неинфекционных заболеваний.
К сожалению, современные дети ведут сидячий образ жизни, что приводит к появлению лишнего веса и различных проблем со здоровьем. По данным исследований, в нашей стране регулярно физкультурой занимается только 6-8% населения.
Советы родителям
Поддерживайте ребенка в стремлении быть активным и создавайте условия для этого. Совместные подвижные игры всей семьей принесут неоценимую пользу в сохранении детского здоровья.
Помните, воспитать здорового ребенка можно только личным примером заботящихся родителей!

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Читайте так же