Укрепить здоровье

❤ Согласно данным Всемирной организации здравоохранения, около 70% преждевременных смертей в мире связаны с неинфекционными заболеваниями – болезнями сердца, сосудов, легких, сахарным диабетом и онкологией. Главный способ противостоять этой угрозе – укреплять здоровье населения. Ключевую роль в этом играет каждый человек и его приверженность принципам здорового образа жизни.

📆 С 6 по 12 апреля в России проходит Неделя продвижения здорового образа жизни. Возможности следить за здоровьем открыты гражданам России благодаря нацпроекту «Продолжительная и активная жизнь». Подробности в карточках Центрального НИИ организации и информатизации здравоохранения.

ЗОЖ – это не абстрактное понятие, а конкретные шаги, которые каждый может сделать уже сегодня. Достаточно начать с малого: наладить сон, добавить прогулку, заменить вредную привычку на полезную.