Для тех, кто на Крещение решил окунуться в прорубь-иордань

Идут Святки. Не за горами православный праздник Крещение Господне, частью которого является окунание в прорубь-иордань. Предположительно в нашем районе будут организованы два купальных места: в Вишнево и в Белице.
Многие люди верят, что если 19 января искупаться в водоеме, вода в котором в этот день становится целебной, то можно избавиться от многих болезней, укрепить телесные и душевные силы, очиститься от негатива и зла, наполнить свою душу чистотой и светом.
Хотя верующие утверждают, что в эту дату ледяная вода не может навредить, медицинские работники советуют осторожно относиться к зимнему купанию. Для человека неподготовленного оно может стать причиной обострения хронических заболеваний, возникновения простуды или проблем с сердцем. Что же делать, если окунуться очень хочется? В первую очередь, надо получить консультацию специалиста, который, сделав все необходимые анализы, сможет точно дать ответ на вопрос, можно ли вам быть в ледяной воде. Ни в коем случае перед купанием нельзя употреблять спиртные напитки.
Чем серьезнее вы отнесетесь к выбору места, тем это будет безопаснее. Не забывайте, что окунаться можно только в специально организованных и проверенных компетентными людьми пространствах. Надо заходить осторожно и без спешки. Нельзя нырять в купель головой вперед и прыгать с разбегу. Не смотрите на других, ведь у каждого свой организм. Если закаленный человек трижды окунется в прорубь, то он получит массу удовольствия, тогда как неподготовленный после таких действий не только будет себя чувствовать не очень хорошо, но и через пару дней может серьезно заболеть. Рекомендовано бывалым моржам проводить в иордани не менее 1 минуты, новичкам хватит 10-30 секунд, чтобы ощутить всю прелесть зимнего купания и не нанести себе вред. После нужно растереться полотенцем, надеть сухую одежду и согреться горячим чаем.

Валентина РУДЕНКО